晚上咳嗽影响睡眠可通过调整睡姿、保持空气湿润、服用镇咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。咳嗽可能由体位性鼻液倒流、空气干燥、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起。
1、调整睡姿抬高床头30度可减轻鼻液倒流刺激咽喉，使用高枕头或垫高床垫，避免平躺时分泌物刺激气管引发咳嗽。
2、保持空气湿润睡前使用加湿器维持50％湿度，或放置水盆增加湿度，干燥空气易导致咽喉干痒咳嗽，尤其冬季暖气环境下需特别注意。
3、服用镇咳药物右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药可短期缓解夜间干咳，但需注意痰多时禁用，须在医生指导下使用。
4、治疗原发疾病胃食管反流可能与夜间咳嗽有关，表现为反酸烧心，需抑酸治疗；变应性鼻炎引发的咳嗽常伴鼻塞流涕，需抗组胺药物控制过敏反应。
避免睡前3小时进食，减少冷空气刺激，若咳嗽持续2周以上或伴随咯血、呼吸困难需及时呼吸科就诊。
