晚上咳嗽较多可通过调整睡姿、保持空气湿润、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。咳嗽通常由体位性反流、空气干燥、呼吸道感染、哮喘等原因引起。
1、调整睡姿抬高床头或侧卧可减少胃酸反流刺激咽喉，适合因胃食管反流导致的夜间咳嗽，无须药物干预。
2、空气加湿使用加湿器维持湿度在40％-60％，缓解干燥空气对呼吸道的刺激，尤其适用于秋冬季节的干咳。
3、止咳药物右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等中枢性镇咳药可短期缓解症状，需遵医嘱使用，避免掩盖病情。
4、病因治疗可能与鼻后滴漏综合征、支气管哮喘等因素有关，通常伴随鼻塞、喘息等症状。需针对原发病使用抗组胺药或吸入剂。
睡前避免进食过饱，减少奶制品摄入，若咳嗽持续超过两周或出现咯血需及时就诊。
