行房感觉精子少多数情况无须立即治疗，可能与性生活频率过高、心理压力、精索静脉曲张、内分泌失调等因素有关。
1、性生活频繁短期内多次射精会导致精液量暂时减少，属于生理现象。建议调整性生活频率至每周2-3次，观察1-2个月。
2、心理因素焦虑或抑郁可能抑制生精功能。可通过心理咨询缓解压力，必要时遵医嘱使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
3、精索静脉曲张阴囊静脉回流受阻可能影响精子生成，常伴阴囊坠胀感。确诊后可行腹腔镜精索静脉高位结扎术，配合生精胶囊等药物。
4、激素紊乱垂体或睾丸功能异常导致睾酮不足，可能伴随性欲减退。需检查性激素六项，遵医嘱补充十一酸睾酮或绒促性素。
日常避免久坐、穿紧身裤，适量补充锌、维生素E等营养素。若持续3个月未改善或伴随睾丸疼痛，需到男科就诊排查无精症等疾病。
