吃糖后腹痛可能由过量刺激胃肠、乳糖不耐受、肠易激综合征、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、补充乳糖酶、调节肠道功能、抑制胃酸分泌等方式缓解。
短时间内摄入过多糖分会导致胃肠渗透压失衡，刺激肠黏膜引发痉挛性疼痛。建议减少单次糖分摄入量，分次食用并搭配蛋白质食物缓冲刺激。
乳糖酶缺乏者食用含乳糖的糖果后会出现腹胀腹泻，家长需观察孩子大便性状。可选择无乳糖食品或提前服用乳糖酶补充剂缓解症状。
高糖饮食可能诱发肠道敏感人群出现腹痛腹泻，通常伴有排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道蠕动，或口服双歧杆菌三联活菌散改善菌群。
糖分刺激胃酸分泌可能加重胃黏膜炎症，多伴有反酸烧心感。建议完善胃镜检查，可服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。
腹痛持续超过两小时或出现呕吐发热需及时就医，日常选择低GI值糖类替代品，避免空腹大量摄入甜食。
