男性小腹左侧疼痛可能由肠道功能紊乱、泌尿系统结石、前列腺炎、腹股沟疝等原因引起，可通过调整饮食、药物干预、物理治疗等方式缓解。
1、肠道功能紊乱饮食不当或精神压力可能导致肠易激综合征，表现为间歇性绞痛伴排便异常。建议减少辛辣刺激食物摄入，可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物调节肠道功能。
2、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛并向会阴放射，可能与饮水不足、高草酸饮食有关。需增加每日饮水量，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片、双氯芬酸钠缓释片、坦索罗辛胶囊等药物缓解症状。
3、前列腺炎久坐或细菌感染可能导致前列腺充血，表现为钝痛伴尿频尿急。避免长时间骑行，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、前列舒通胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行抗感染治疗。
4、腹股沟疝腹壁薄弱处肠管嵌顿可能引起局部胀痛，体力劳动是常见诱因。需避免重体力活动，确诊后需考虑无张力疝修补术或腹腔镜疝修补术等外科治疗。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，若疼痛持续加重或伴随发热、血尿等症状应及时就医排查病因。
