盗汗可能由环境因素、情绪压力、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、心理疏导、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
1、环境因素卧室温度过高或被褥过厚可能导致盗汗，建议保持睡眠环境通风凉爽，选择透气性好的棉质寝具。
2、情绪压力长期焦虑会刺激交感神经兴奋引发盗汗，可通过正念冥想缓解压力，严重时可短期使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常或甲状腺结节有关，典型伴发心慌、消瘦，需服用甲巯咪唑等抗甲状腺药配合β受体阻滞剂普萘洛尔。
4、结核感染多由结核分枝杆菌侵袭肺部导致，常合并低热咳嗽，需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物进行联合化疗。
夜间盗汗持续两周以上应排查病理性因素，日常避免辛辣食物及咖啡因摄入，适度进行八段锦等舒缓运动调节自主神经功能。
