每天醒来眼皮水肿可能由睡眠姿势不当、睡前饮水过量、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、就医检查等方式改善。
1、睡眠姿势不当长时间侧睡或趴睡导致体液积聚在眼睑。建议平躺睡眠并使用适当高度的枕头，避免压迫眼部血管。
2、睡前饮水过量睡前两小时内摄入过多液体会影响水分代谢。建议控制晚间饮水量，尤其避免高盐饮品。
3、过敏反应可能与尘螨、花粉或化妆品过敏有关，常伴眼痒、发红。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
4、肾脏疾病可能与肾小球肾炎、肾病综合征等有关，多伴随下肢水肿。需完善尿常规和肾功能检查，必要时使用呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂。
日常可冷敷眼周减轻肿胀，限制钠盐摄入，若持续水肿或伴随尿量异常需及时肾内科就诊。
