宝宝晚上睡觉出汗多数属于生理性现象，可能与室温过高、被褥过厚、生长发育快、维生素D缺乏等因素有关。
1、室温过高环境温度超过26℃或穿衣过厚时，宝宝通过出汗调节体温，建议保持室温22-24℃并选择透气棉质睡衣。
2、被褥过厚家长过度包裹会导致宝宝散热困难，应选择重量适中的纯棉被褥，并定期检查宝宝颈背部是否潮湿。
3、生长发育婴幼儿新陈代谢旺盛，夜间生长激素分泌高峰可能伴随出汗，这是正常的生理现象无须特殊处理。
4、维生素D缺乏佝偻病早期表现为夜间多汗伴枕秃，需每日补充维生素D3 400IU，多进行户外阳光照射。
建议家长记录出汗频率与伴随症状，避免夜间过度喂养，若伴随发热、体重不增需及时儿科就诊。
