转氨酶从300U/L降至40U/L一般需要2-8周，实际恢复时间与病因控制、肝脏修复速度、治疗干预效果及个体代谢差异密切相关。
1、病因控制病毒性肝炎需抗病毒治疗，药物性肝损伤须停用肝毒性药物。病因解除后转氨酶下降速度可显著加快。
2、肝脏修复肝细胞再生周期约30天，轻度肝损伤2-4周可恢复，中重度损伤需6-8周。修复期间需避免酒精和肝损药物。
3、治疗干预水飞蓟宾等保肝药物可促进肝细胞修复，必要时需静脉输注甘草酸制剂。治疗方案需由肝病科医生制定。
4、个体差异年轻患者代谢较快，合并脂肪肝或肝硬化者恢复较慢。基础肝功能状态直接影响指标回落速度。
监测期间建议低脂饮食，适当补充优质蛋白和维生素，避免剧烈运动。每周复查肝功能直至指标稳定。
