10岁儿童近视100度可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、调节用眼习惯等方式治疗。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、不良光照环境、缺乏户外活动等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的矫正方式，建议选择轻便抗冲击材质，镜片需根据验光结果定制，定期复查视力变化。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率延缓近视进展，需在专业眼科医师指导下验配使用。
3、增加户外活动每日保证2小时以上户外阳光暴露，自然光刺激有助于多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长，家长需督促孩子执行。
4、调节用眼习惯遵循20-20-20法则，每20分钟近距离用眼后远眺20英尺外物体20秒，保持30厘米以上阅读距离，避免躺着看书。
建议每3-6个月复查视力，避免长时间使用电子产品，保证充足睡眠，饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物。
