月经期间腰痛可能由前列腺素分泌增多、盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起，可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术等方式缓解。
月经期子宫内膜脱落会释放前列腺素，刺激子宫收缩导致腰痛。建议用热水袋热敷下腹部，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
经期盆腔血管扩张充血可能压迫神经引发腰痛。保持充足休息，采用侧卧屈膝体位减轻压力，必要时可短期服用萘普生胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药。
异位内膜组织侵袭盆腔可能引起进行性加重的经期腰痛，常伴随深部性交痛。需通过超声检查确诊，可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制病灶，严重者需腹腔镜手术。
子宫内膜侵入子宫肌层会导致经量增多和顽固性腰痛，超声显示子宫均匀增大。轻症可用左炔诺孕酮宫内缓释系统，中重度患者需考虑子宫动脉栓塞术或子宫切除术。
经期注意避免生冷饮食，适量饮用姜茶红糖水，持续严重疼痛或经血异常需及时妇科就诊。
