十岁小孩一百斤重算重度肥胖吗

Question

我家小孩十岁一百斤算重度肥胖吗？该怎么减

Answer 1

你好，小孩身高多少，是有点肥胖，有家族肥胖史吗，或是小时有过激素用药史，若是激素引起的肥胖不好减。若是排除疾病类的，建议从控制饮食加强运动来减轻体重，不建议节食或是使用药物，平时少吃油腻的，多吃蔬菜水果。

Answer 2

孩子的情况有体重偏重的现象的，多些运动锻炼，饮食方面少吃零食饮料，甜味品，三餐规律饮食

Answer 3

你孩子这个情况肯定是属于重度肥胖了，建议尽快对孩子进行节食减肥，建议多服用蔬菜和水果，少食主食。在饮食控制后最好在增加一些运动，这样就能消耗身上多余的脂肪，就会逐渐减轻体重的。

Answer 4

10岁孩子标准体重为56斤。你家孩子100斤为肥胖儿童，控制饮食，低脂低糖饮食，加强体育运动。每天要控制饮食，低脂低糖食物，多进纤维素饮食，加强体育运动，打球，跑步，爬山运动，持之以恒坚持有氧运动，仰卧起坐，消去肥大的肚子，必要时配合针灸治疗。肥胖症容易患高血压，糖尿病，脂肪肝的风险，所以一定要有耐心锻炼身体，避免营养过剩，让脂肪变成肌肉。健康发育成长！

Answer 5

正常十岁孩子的体重大约为28kg。当体重超过标准体重50％时称为重度肥胖，又称肥胖病。建议1广泛摄取食物，不可偏食。2忌喝果汁，尽量服新鲜水果和蔬菜。3烹调方法以蒸煮烤煮少油为主。4增加含纤维素的食物，5多适当运动。6戒掉零食，按时饮食。