外阴夜间瘙痒白天不痒可能与局部刺激、过敏反应、阴道炎或外阴皮肤病等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 局部刺激夜间穿着不透气内裤或使用刺激性洗液可能导致瘙痒。建议更换纯棉内裤，避免使用含香料洗剂，温水清洁后保持干燥。
2. 过敏反应卫生巾、安全套等接触性过敏原易在夜间接触时间延长后引发症状。需停用可疑过敏产品，必要时遵医嘱口服氯雷他定或外用氢化可的松乳膏。
3. 阴道炎念珠菌性阴道炎常见夜间瘙痒加重，多伴豆腐渣样分泌物。可能与阴道菌群失衡有关，需就医进行白带检查，可选用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓或氟康唑胶囊。
4. 外阴皮肤病外阴湿疹或硬化性苔藓等疾病在夜间神经敏感性增高时症状明显，表现为皮肤增厚或白斑。需皮肤科确诊后使用丙酸氯倍他索乳膏或他克莫司软膏。
避免抓挠患处，日常选择宽松衣物，若症状持续超过1周或出现破溃需及时妇科就诊。
