月经推迟十几天可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、精神压力长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰激素分泌。需保持均衡饮食，逐步恢复健康体重范围。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮或体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节周期。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可能影响月经，通常伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检测甲状腺功能，常用药物包括左甲状腺素钠、甲巯咪唑等。
建议记录基础体温变化，避免过度节食，若连续3个月周期异常需妇科就诊排查器质性疾病。
