小孩经常感冒可能与遗传因素、免疫力低下、环境刺激、病毒感染等因素有关，可通过增强体质、调整环境、对症用药等方式改善。
1、遗传因素家族过敏史可能增加呼吸道敏感概率。建议家长记录孩子症状发作规律，避免接触已知过敏原，必要时可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。
2、免疫力低下维生素D缺乏或挑食导致营养不足会影响免疫功能。家长需保证每日户外活动，补充含锌食物，医生可能推荐匹多莫德口服液或脾氨肽冻干粉。
3、环境刺激被动吸烟或干燥空气持续损伤呼吸道黏膜。应保持室内湿度在50％左右，定期清洗空调滤网，急性发作时可使用生理性海水鼻喷剂缓解症状。
4、病毒感染腺病毒或呼吸道合胞病毒反复感染常见于托幼机构。表现为发热伴流涕，易合并中耳炎，确诊后需用干扰素α喷雾剂或奥司他韦颗粒抗病毒治疗。
日常注意保暖并及时接种流感疫苗，饮食中增加蘑菇、菠菜等富含β-葡聚糖的食材，症状持续超过一周或出现喘息需儿科就诊。
