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拉肚子需要考虑是有肠道病菌的感染或者是消化功能的异常后导致了肠功能紊乱所致，你现在是跟饮食有关，应该跟以上两种病因都有关系的。中医分析应该是五更泻。是肾阳不足，命门火衰，阴寒内盛所致。建议可以先西医辅助检查，比如大便常规等，如果是有炎症，那么需要给以抗炎的药物治疗，再中医观察舌苔、根据脉象开取中药汤剂进行健脾温肾止泻等方法调理。
一般是由于饮食不洁导致了胃肠的功能紊乱所致，也有可能是由于有肠炎的存在，你现在是经常发生腹泻，有可能是由于有慢性肠炎的可能。建议可以做一次大便的常规检查
这可能与脾肾阳虚有关的，脾肾阳虚通常表现为畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛、腹泻或是五更泻等症状。这需要辨证清楚后才能进行治疗的，临床上常用的药物如四神丸、补天灵片、右归丸等，需要根据病情来调整具体的处方。
