人流后月经恢复时间一般为术后30-45天，实际时间受到子宫内膜修复情况、激素水平调节、术后护理质量及个人体质差异等因素影响。
1、子宫内膜修复手术剥离妊娠组织后，子宫内膜需重新增生至正常厚度才会来月经，通常需2-3周完成修复。术后可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜生长。
2、激素水平调节妊娠终止后，人绒毛膜促性腺激素水平需降至正常范围，卵巢功能才能恢复排卵。期间可能出现短暂闭经，属正常生理现象。
3、术后并发症宫腔粘连或感染可能导致月经延迟，伴随下腹痛或异常分泌物。需通过宫腔镜检查确诊，必要时行粘连分离术。
4、个体差异既往月经周期不规律者恢复较慢，哺乳期女性可能因泌乳素抑制排卵而延迟月经复潮，一般无须特殊干预。
术后建议保持外阴清洁，避免剧烈运动，若超过45天未行经需复查超声排除异常。可适量食用红枣、动物肝脏、菠菜、黑芝麻等富含铁元素食物，促进气血恢复。
