戴口罩长痘可能由皮肤摩擦刺激、局部湿热环境、细菌滋生、毛囊堵塞等原因引起，可通过调整佩戴方式、加强清洁护理、外用药物等方式改善。
1、皮肤摩擦刺激口罩边缘反复摩擦皮肤导致角质层损伤，建议选择柔软透气的口罩材质，佩戴时适当调整松紧度。
2、局部湿热环境口罩内湿热环境促使皮脂分泌增多，可每隔2-3小时在安全环境下摘除口罩通风，使用吸油面纸按压。
3、细菌滋生口罩内温暖潮湿环境易滋生痤疮丙酸杆菌，需每日更换口罩，洁面后可使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。
4、毛囊堵塞长时间佩戴口罩导致汗液皮脂混合堵塞毛孔，建议选用不含矿物油的清爽型护肤品，避免带妆佩戴口罩。
日常注意选择医用外科口罩等透气性好的产品，饮食减少高糖高脂摄入，若出现化脓性痤疮需及时就医。
