呕吐腹泻可能由饮食不当、食物过敏、胃肠炎、细菌性痢疾等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1. 饮食不当食用变质或刺激性食物可能导致胃肠功能紊乱。建议暂停进食4-6小时，少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，待症状缓解后进食米汤等流质食物。
2. 食物过敏特定食物过敏原可能引发消化道过敏反应。家长需记录孩子饮食日记，暂时避免可疑致敏食物，必要时可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。
3. 胃肠炎可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌、诺氟沙星等药物，注意观察脱水症状。
4. 细菌性痢疾多由志贺菌感染导致，表现为黏液脓血便。需及时就医进行大便培养，医生可能开具左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，严重者需住院治疗。
症状持续超过24小时或出现严重脱水、血便等情况应立即就医，恢复期避免油腻生冷食物，注意餐具消毒与手部卫生。
