鼻翼肥大可通过按摩结合其他方式改善，主要方法有穴位按压、淋巴引流、肌肉放松、器械辅助等。
1、穴位按压迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，用指腹轻柔按压有助于促进局部血液循环，每次按压持续数秒后松开。
2、淋巴引流从鼻翼向耳前方向做轻柔滑动按摩，帮助淋巴液回流，减轻组织水肿，注意力度要轻柔均匀。
3、肌肉放松用拇指和食指轻捏鼻翼周围肌肉，做环形揉捏动作，缓解肌肉紧张状态，每日可重复进行。
4、器械辅助可使用玉石滚轮或硅胶按摩工具，配合精油进行提拉按摩，注意选择材质安全的专业工具。
按摩时保持手部清洁，力度适中，配合规律作息和清淡饮食效果更佳，若伴有鼻部不适建议及时就医。
