肚子拉稀时可以适量吃蒸苹果、米粥、山药泥、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、蒸苹果蒸苹果富含果胶，能够吸附肠道内的水分，帮助缓解腹泻症状。
2、米粥米粥易于消化吸收，能够为身体提供能量，同时不会加重胃肠负担。
3、山药泥山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，有助于消化吸收，能够缓解腹泻症状。
4、胡萝卜泥胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维，能够帮助修复受损的肠道黏膜。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散能够吸附肠道内的毒素和水分，起到止泻作用。
2、口服补液盐口服补液盐可以补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。
3、双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。
4、布拉氏酵母菌散布拉氏酵母菌散具有抗炎作用，能够帮助恢复肠道正常功能。
腹泻期间应注意补充水分，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，症状持续或加重应及时就医。
