慢性盆腔疼痛的症状主要包括下腹隐痛、性交痛、排尿不适及肛门坠胀感，按病程发展可分为早期钝痛、进展期持续性疼痛和终末期放射性疼痛。
1、下腹隐痛早期表现为间歇性钝痛或压迫感，多位于耻骨上区域，可能与盆腔充血或轻度炎症有关，建议通过热敷缓解。
2、性交痛性交时出现深部疼痛是典型进展期症状，常见于子宫内膜异位症或盆腔粘连，需妇科检查明确病因。
3、排尿不适伴随尿频尿急提示可能合并间质性膀胱炎，膀胱镜检查可确诊，需避免摄入刺激性食物。
4、肛门坠胀终末期可能出现直肠区域放射痛，需警惕盆腔静脉淤血综合征，建议避免久坐并抬高臀部休息。
出现持续两周以上盆腔疼痛应及时就诊妇科或泌尿外科，日常可尝试凯格尔运动改善盆底肌功能。
