泥灸排出湿气的说法缺乏科学依据，湿气属于中医理论概念，其调理需结合体质辨证。泥灸可能通过温热作用促进局部血液循环，但无法直接排出湿气。
湿气是中医对体内水液代谢异常的概括，与脾虚运化失调相关，表现为舌苔厚腻、肢体困重等症状，需通过中药、针灸等综合调理。
泥灸通过矿物泥的热传导产生温热效应，可缓解肌肉酸痛或关节不适，但作用仅限体表，无法调节脏腑功能或分解代谢产物。
体内水分主要通过肾脏排泄和汗液蒸发调节，宣称泥灸能排湿可能混淆了局部发汗与全身水液代谢的概念。
有效祛湿需健脾利湿，如茯苓、薏苡仁等中药配伍，配合饮食忌生冷油腻，严重者需就医辨证治疗。
建议湿气重者避免盲目使用理疗产品，应到正规中医机构进行体质辨识，制定个性化调理方案。
