子宫内膜不清可能由内分泌紊乱、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜增生等原因引起，可通过激素调节、抗感染治疗、手术切除等方式改善。
1、内分泌紊乱长期压力或作息不规律可能导致雌激素分泌异常，表现为月经周期紊乱。建议调整作息并遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。
2、子宫内膜炎细菌上行感染引发的子宫内膜炎症，常伴随下腹痛和异常分泌物。需进行抗生素治疗如头孢克肟片、甲硝唑片，配合热敷缓解症状。
3、子宫内膜息肉雌激素过度刺激形成的赘生物，可能导致经期延长。宫腔镜切除是主要治疗方式，术后可短期服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
4、子宫内膜增生长期无排卵或肥胖导致的子宫内膜异常增厚，需诊断性刮宫明确性质，严重者需使用醋酸甲羟孕酮片或左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
日常保持会阴清洁，避免频繁使用含雌激素保健品，建议每年进行妇科超声检查监测子宫内膜状况。
