脸上长痘痘可能与内分泌失调、胃肠功能紊乱、皮肤屏障受损、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过调整作息、饮食调理、药物治疗、专科诊疗等方式改善。
1、内分泌失调青春期或压力过大可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂。建议保持规律作息，避免熬夜，必要时可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊等调节激素。
2、胃肠功能紊乱长期便秘或饮食油腻会影响毒素排泄，导致痤疮加重。需增加膳食纤维摄入，减少辛辣刺激食物，可配合枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散、胰酶肠溶胶囊等调节肠道菌群。
3、皮肤屏障受损过度清洁或使用不当护肤品会破坏皮肤微生态。应选用温和洁面产品，避免频繁去角质，可外用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗炎药物。
4、多囊卵巢综合征育龄女性伴随月经不调、体毛增多等症状时需警惕，可能与胰岛素抵抗有关。需完善性激素六项检查，遵医嘱使用二甲双胍、来曲唑、地屈孕酮片等药物干预。
日常注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，饮食上减少高糖高脂摄入，症状持续加重时建议至皮肤科或内分泌科就诊。
