苹果肌下垂可通过面部按摩、射频紧肤、线雕提升、脂肪填充等方式改善。苹果肌下垂通常由皮肤老化、胶原流失、重力作用、韧带松弛等原因引起。
1、面部按摩通过提拉手法刺激血液循环，帮助改善轻度松弛。配合含胜肽的护肤品可增强效果，但需长期坚持。
2、射频紧肤利用射频能量促进胶原再生，适合早期松弛。治疗可能出现短暂红肿，需避免暴晒并加强保湿。
3、线雕提升植入可吸收线材物理提拉组织，改善中度下垂。可能与线材排异有关，表现为局部肿胀，需选择正规机构操作。
4、脂肪填充移植自体脂肪补充容积，适用于严重凹陷。可能与脂肪吸收不均有关，可能出现结节，需分次注射优化效果。
日常注意防晒保湿，避免快速减肥，适量补充维生素C和优质蛋白有助于维持皮肤弹性，严重下垂建议咨询整形外科医生。
