乳房肿块多数情况属于良性病变，常见原因有乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等，严重程度需结合肿块性质判断。
1、乳腺增生内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛和可移动肿块。可通过调节情绪、减少咖啡因摄入缓解，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药。
2、乳腺纤维腺瘤青年女性常见的良性肿瘤，肿块光滑且活动度好。建议定期超声复查，若持续增大可考虑微创手术切除，常用术式包括真空辅助旋切术。
3、乳腺炎哺乳期多见，伴随红肿热痛症状。需保持乳汁通畅，配合抗生素如头孢克洛治疗，化脓时需切开引流。
4、乳腺癌肿块质地硬、边界不清且可能伴皮肤橘皮样改变。需通过穿刺活检确诊，根据分型选择保乳手术或改良根治术，配合放化疗。
发现乳房肿块应及时至乳腺外科就诊，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声联合钼靶检查，日常避免穿戴过紧内衣。
