头突然晕一下持续1秒可能由体位性低血压、内耳平衡障碍、短暂性脑缺血发作、贫血等原因引起。
1.体位性低血压快速起身导致血压骤降，脑部供血不足引发短暂眩晕。建议起身时动作放缓，避免长时间蹲坐后突然站立。
2.内耳平衡障碍耳石脱落刺激半规管可能引起瞬间眩晕。可通过耳石复位训练改善，严重时需使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪等药物调节微循环。
3.短暂性脑缺血脑血管痉挛或微小血栓可能导致一过性缺血，常伴有视物模糊。需控制高血压等基础病，必要时服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。
4.贫血血红蛋白不足影响氧运输，可能突发头晕。需排查缺铁性贫血等原因，补充铁剂、维生素B12等造血原料。
保持规律作息和适度运动，避免过度疲劳，若频繁发作需完善头颅CT或颈动脉超声检查。
