胃下垂症状可通过腹肌锻炼、饮食调整、物理治疗、药物治疗等方式缓解。胃下垂通常由腹肌松弛、营养不良、长期便秘、慢性消耗性疾病等原因引起。
1、腹肌锻炼加强腹直肌和膈肌力量可改善内脏支撑，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度训练，每日重复进行但避免饭后立即运动。
2、饮食调整采用少食多餐原则，选择易消化食物如鱼肉、蒸蛋，避免高脂饮食加重胃部负担，餐后保持45度半卧位休息。
3、物理治疗使用腹带提供外部支撑，配合红外线照射或中频电刺激治疗，需在康复科医师指导下规范使用物理疗法。
4、药物治疗胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶片帮助营养吸收，必要时遵医嘱使用蛋白同化剂苯丙酸诺龙改善消瘦状态。
日常避免久站和剧烈跳跃，体重偏低者需逐步增加优质蛋白摄入，症状持续加重或出现呕吐需消化科就诊。
