眼睛长期眼屎多可能由结膜炎、干眼症、泪囊炎、过敏性结膜炎、倒睫等原因引起。
1、结膜炎：
细菌或病毒感染导致的结膜炎症会刺激分泌物增多，形成黄色粘稠眼屎。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、腺病毒等。需根据病原体类型使用抗生素滴眼液或抗病毒药物，急性期需避免揉眼。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快时，眼睛会代偿性分泌更多油脂形成白色丝状分泌物。可能与长时间用眼、环境干燥有关。建议使用人工泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。
3、泪囊炎：
泪道阻塞继发感染时，内眼角会持续产生黄绿色脓性分泌物，按压泪囊区有脓液反流。新生儿多见先天性鼻泪管阻塞，成人多因慢性炎症导致。需进行泪道冲洗或探通治疗。
4、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部分泌物呈拉丝状透明黏液，伴有眼痒、充血。常见季节性发作。需远离过敏原，使用抗组胺滴眼液缓解症状。
5、倒睫：
睫毛逆向生长摩擦角膜，刺激结膜产生黏液性分泌物。可能由睑内翻、眼睑瘢痕等引起。需拔除异常睫毛，严重者需手术矫正睑缘位置。
日常应注意保持眼部清洁，早晚用温水湿润棉签清理眼睑边缘。室内使用加湿器维持40％-60％湿度，每用眼1小时休息10分钟。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等，避免辛辣刺激食物。游泳时佩戴护目镜，过敏体质者春季减少户外活动。若分泌物持续两周未缓解或伴随视力下降、眼痛等症状，需及时就诊排查角膜病变等严重情况。
