吃饭流鼻涕可通过调整进食方式、局部热敷、药物治疗、排查过敏原等方式缓解。该症状通常由冷热刺激、鼻黏膜敏感、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等原因引起。
1、调整进食方式避免快速吞咽过热食物，小口进食并保持坐姿直立，减少蒸汽对鼻黏膜的刺激。生理性流涕无须特殊处理，用餐后症状可自行缓解。
2、局部热敷用温热毛巾敷于鼻梁及颧骨处，促进鼻腔血管扩张。适用于受凉或轻微鼻塞导致的流涕，每日可重复进行2-3次。
3、药物治疗过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。慢性鼻窦炎需配合桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林克拉维酸钾治疗。
4、排查过敏原食物相关性过敏常表现为进食特定食材后流涕，可能与海鲜、坚果等过敏有关。需进行血清IgE检测，确诊后需避免接触过敏原。
日常饮食避免辛辣刺激，保持餐具清洁干燥，症状持续超过两周或伴发热头痛需就诊耳鼻喉科。
