同房后小腹胀痛可能由生理性刺激、盆腔充血、泌尿系统感染、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷休息、抗感染治疗、药物干预等方式缓解。
1、生理性刺激性行为过程中盆底肌收缩或体位不当可能造成暂时性不适，表现为轻微胀痛，通常休息后自行缓解，建议避免剧烈动作并保持会阴清洁。
2、盆腔充血性兴奋导致的盆腔血管扩张可能引发坠胀感，伴随腰部酸困，可通过热敷下腹部或调整性交频率改善，若持续超过24小时需排除病理性因素。
3、泌尿系统感染可能与细菌上行感染有关，常伴有尿频尿急症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素，治疗期间需禁止性生活。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织在性交时受挤压引发疼痛，可能伴随月经异常，需通过超声检查确诊，可选用布洛芬、地诺孕素或戈舍瑞林等药物控制病灶发展。
日常注意性生活卫生，避免经期同房，若疼痛反复发作或伴随异常出血应及时就诊妇科或泌尿外科排查器质性疾病。
