身上冒凉气怕冷可能由环境温度过低、气血不足、甲状腺功能减退、贫血等原因引起。
1、环境因素长时间处于低温环境或穿着单薄导致体温流失，可通过增添衣物、使用取暖设备缓解，无须特殊治疗。
2、气血不足中医认为阳气虚弱会导致畏寒肢冷，表现为面色苍白、乏力，可通过艾灸、服用黄芪精口服液等温补类药物调理。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，常伴随体重增加、皮肤干燥，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片等替代治疗。
4、缺铁性贫血血红蛋白减少影响产热功能，可能出现头晕、指甲脆裂，建议补充琥珀酸亚铁片并搭配维生素C促进吸收。
日常注意保暖避风，适量食用羊肉、生姜等温性食物，持续畏寒需排查内分泌或血液系统疾病。
