糖尿病出现便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、控制血糖等方式改善。糖尿病便秘通常由胃肠动力减弱、自主神经病变、脱水、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，建议选择全谷物、豆类、西蓝花等富含膳食纤维的食物，每日饮水量应达到2000毫升以上。
2、增加运动规律进行快走、游泳等有氧运动可促进胃肠蠕动，每周至少保持150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
3、药物治疗在医生指导下可选用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利等药物，这些药物可软化粪便或促进胃肠动力。
4、控制血糖持续高血糖会加重自主神经病变，需通过胰岛素、二甲双胍等降糖药物将空腹血糖控制在7mmol/L以下。
糖尿病患者出现便秘需监测血糖变化，若调整生活方式后症状未缓解，应及时就医排除肠梗阻等严重并发症。
