舌边缘疼痛可通过保持口腔卫生、局部药物治疗、营养补充及病因治疗等方式缓解，常见原因包括机械刺激、口腔溃疡、维生素缺乏或真菌感染。
1、口腔护理每日使用软毛牙刷清洁舌面及口腔黏膜，避免辛辣食物刺激，饭后用生理盐水漱口减少细菌滋生。
2、局部用药遵医嘱使用复方氯己定含漱液抗炎，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶。
3、营养干预缺乏维生素B12或铁元素可能引发舌炎，需补充复合维生素B片、琥珀酸亚铁片等，同时增加瘦肉、深绿色蔬菜摄入。
4、病因治疗真菌感染需用制霉菌素含漱液，口腔扁平苔藓等自身免疫性疾病需联合糖皮质激素治疗，长期不愈者建议口腔科活检排查。
避免吸烟饮酒等刺激因素，若疼痛持续超过两周或伴白斑、溃疡长期不愈合，应及时就诊排除肿瘤性病变。
