乳房有小硬块且按压疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、穿刺抽吸、手术切除等方式治疗，可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等因素有关。
1、热敷按摩乳腺增生引起的硬块可通过局部热敷和轻柔按摩缓解疼痛，热敷温度不宜超过40摄氏度，每日重复进行2-3次。
2、药物治疗乳腺炎需使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素控制感染，乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消、逍遥丸等中成药调节内分泌。
3、穿刺抽吸乳腺囊肿可通过超声引导下穿刺抽吸囊液，术后需加压包扎并预防感染，抽吸液需送病理检查排除恶变。
4、手术切除持续增大的纤维腺瘤或可疑恶性肿块需行肿块切除术，术中快速病理检查决定后续治疗方案。
建议避免辛辣刺激饮食，选择无钢圈文胸减少压迫，每月月经结束后自查乳房，发现硬块增大或皮肤改变及时复查乳腺超声。
