受凉后容易小便可通过保暖措施、热敷理疗、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状通常由膀胱敏感度升高、尿路感染、前列腺炎、肾阳虚等原因引起。
1、保暖措施避免腰腹部受凉，穿戴保暖护具，减少寒冷刺激导致的膀胱逼尿肌收缩。日常可饮用姜茶驱寒。
2、热敷理疗下腹部热敷可缓解平滑肌痉挛，改善尿频症状。建议使用40℃左右热水袋，每次15-20分钟。
3、药物治疗可能与尿路感染、前列腺充血等因素有关，通常表现为尿急、排尿灼热感。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、癃清片、三金片等药物。
4、中医调理肾阳虚患者多见畏寒肢冷、夜尿增多，可采用艾灸关元穴、服用金匮肾气丸等温阳固摄疗法。
注意每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免摄入咖啡因饮料，症状持续超过3天建议泌尿外科就诊。
