孩子饭量少大便稀可能由饮食不当、肠道菌群失调、乳糖不耐受、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、更换无乳糖配方奶、药物干预等方式改善。
1、饮食不当家长需注意孩子是否存在挑食或食物过于精细的情况，长期摄入低膳食纤维食物会导致胃肠蠕动减缓，表现为食欲下降和稀便。建议增加南瓜、燕麦等易消化食材，避免生冷油腻食物。
2、肠道菌群失调抗生素使用或感染后可能破坏肠道微生态平衡，伴随腹胀、大便酸臭症状。家长可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，配合酸奶等发酵食品调理。
3、乳糖不耐受原发性或继发性乳糖酶缺乏会导致腹泻、肠鸣，大便呈蛋花汤样。建议家长暂时改用无乳糖奶粉，必要时在医生指导下使用乳糖酶胶囊、蒙脱石散等药物缓解症状。
4、肠易激综合征可能与内脏高敏感性或自主神经紊乱有关，表现为腹痛与排便习惯改变。需在儿科医生指导下使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物，配合规律进食习惯培养。
持续3天以上症状未改善或出现发热、血便时，家长应立即带孩子到儿科或消化科就诊，日常注意记录饮食与排便情况供医生参考。
