避免怀孕的方法有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、输卵管结扎术。
1、避孕套避孕套通过物理阻隔精卵结合实现避孕,正确使用有效率较高,需注意选择合适尺寸并检查完整性。
2、短效避孕药含雌激素和孕激素的复方口服避孕药可抑制排卵,需每日固定时间服用,常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片。
3、宫内节育器含铜或孕激素的宫内装置可干扰受精卵着床,需由医生操作放置,有效期可达5-10年,可能出现经量增多等副作用。
4、输卵管结扎术通过手术阻断输卵管实现永久避孕,适用于无生育需求者,需评估手术风险,术后存在复通失败概率。
建议根据自身情况选择合适避孕方式,使用药物或器械前应咨询医生,同时保持规律作息和均衡饮食有助于生殖健康。