全身无力头晕可能由低血糖、贫血、脱水、体位性低血压等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、增加水分摄入、改变体位等方式治疗。
1、低血糖长时间未进食或过度节食可能导致低血糖，表现为头晕、出汗、乏力。建议少量多次进食含糖食物，如糖果、果汁，必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、贫血铁元素摄入不足或慢性失血可能引发贫血，伴随面色苍白、心悸。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，医生可能建议服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁剂。
3、脱水高温环境或腹泻呕吐导致体液丢失过多，出现口渴、尿量减少。应及时补充淡盐水或口服补液盐，严重脱水需静脉输注氯化钠注射液、葡萄糖氯化钠注射液、复方电解质溶液。
4、体位性低血压快速起身时血压调节异常引发头晕，常见于老年人。起床时应缓慢改变体位，医生可能开具米多君、屈昔多巴、氟氢可的松等药物改善血管张力。
保持规律作息与均衡饮食，避免突然体位变化，症状持续或加重需及时排查心脑血管疾病等器质性病变。
