手臂上出现小疙瘩可能与毛周角化症、湿疹、接触性皮炎、汗管瘤等因素有关，可通过保湿护理、外用药物、光疗、手术切除等方式改善。
1、毛周角化症毛囊周围角质堆积导致，表现为皮肤粗糙的颗粒感。建议使用含尿素或水杨酸的乳膏软化角质，如尿素软膏、维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶，配合温和清洁避免摩擦刺激。
2、湿疹皮肤屏障受损引发炎症反应，伴随瘙痒脱屑。需避免接触过敏原，局部涂抹糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。
3、接触性皮炎化学物质或物理刺激诱发红肿丘疹。立即清除致敏源，短期使用弱效激素药膏如丁酸氢化可的松，严重时口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪。
4、汗管瘤良性汗腺导管增生形成肤色小丘疹。通常无须治疗，若影响美观可选择激光消融或电灼术，需由皮肤科医生评估操作。
日常避免抓挠刺激，穿着透气衣物，沐浴后及时涂抹保湿霜。若皮疹持续扩散或伴随渗液、疼痛，建议尽早就医明确诊断。
