上火时适量吃黄芪有助于滋阴降火，黄芪具有补气固表、托毒生肌等功效，也可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸、知柏地黄丸等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行滥用补益类药材。
一、补气生津黄芪性微温，可通过补益肺脾之气促进津液生成，缓解因气阴两虚导致的虚火症状，如口干咽燥。日常可搭配麦冬或石斛煎水饮用。
二、调节免疫黄芪多糖能增强巨噬细胞活性，帮助改善反复口腔溃疡等上火症状。体质虚弱者长期低剂量服用时需监测有无燥热反应。
三、抗炎修复黄芪甲苷可抑制炎症因子释放，对咽喉肿痛等实火症状有一定缓解作用。严重炎症需配合黄芩、连翘等清热解毒药材。
四、双向调节黄芪对自主神经功能有调节作用，能改善更年期潮热等虚性上火。阴虚火旺者单用可能加重症状，需配伍生地等滋阴药材。
服用期间忌食辛辣刺激食物，出现口舌生疮加重或便秘需停用。儿童、孕妇及实热证明显者应在中医师指导下使用。
