早晨起来眼睛肿可能与食物过敏有关，可通过避免过敏原、冷敷消肿、口服抗组胺药物、局部使用激素眼膏等方式治疗。食物过敏引起的眼睑水肿通常由免疫系统异常反应导致，常伴随皮肤瘙痒或皮疹。
1、避免过敏原家长需记录孩子近期饮食，排查可能致敏食物如牛奶、鸡蛋、坚果等，严格避免再次接触。过敏发作期间建议暂停添加新辅食。
2、冷敷消肿用干净毛巾包裹冰袋冷敷眼周，每次不超过10分钟。家长需注意防止冻伤，冷敷可缓解血管扩张和局部肿胀。
3、口服抗组胺药可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或地氯雷他定干混悬剂。这些药物能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的血管通透性增加。
4、激素眼膏医生可能开具氟米龙滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏或氢化可的松眼膏。激素可抑制免疫反应，但家长须严格按疗程使用，避免自行延长用药时间。
过敏期间保持饮食清淡，避免搔抓眼周，若出现呼吸急促或面色苍白需立即就医。建议完善过敏原检测以指导长期预防。
