缓解脑供血不足可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗及手术干预等方式改善。脑供血不足通常由颈椎病变、动脉硬化、高血压或心脏疾病等因素引起。
1、生活方式避免久坐，适当进行有氧运动如快走或游泳，每日保证充足睡眠，减少高盐高脂饮食，有助于改善血液循环。
2、药物治疗脑供血不足可能与动脉粥样硬化、血栓形成有关，常伴随头晕、视物模糊。可遵医嘱使用阿司匹林、尼莫地平或银杏叶提取物等药物。
3、物理治疗通过颈部牵引、超短波治疗等物理手段缓解颈椎压迫，促进椎动脉血流，适用于颈椎病导致的供血不足。
4、手术干预严重颈动脉狭窄或血管畸形患者需考虑颈动脉内膜剥脱术、血管支架植入术等，术后需定期复查血管情况。
日常可适量食用深海鱼、黑木耳等富含不饱和脂肪酸的食物，避免突然体位改变，若症状持续加重应及时进行脑血管评估。
