生物钟紊乱可能引起胃痛，常见原因包括饮食不规律、睡眠障碍、胃肠功能失调、慢性胃炎等。
1、饮食不规律生物钟紊乱常伴随进食时间混乱，空腹时间过长或暴饮暴食会刺激胃酸分泌异常，可调整三餐定时定量，避免辛辣刺激性食物。
2、睡眠障碍昼夜节律失调导致褪黑素分泌异常，间接影响胃肠蠕动功能，建议保持黑暗环境睡眠，必要时可短期使用右佐匹克隆等助眠药物。
3、胃肠功能失调自主神经紊乱可能导致胃动力异常，表现为腹胀伴隐痛，可尝试莫沙必利等促胃肠动力药，配合腹部热敷缓解症状。
4、慢性胃炎长期生物钟紊乱可能诱发胃黏膜炎症，出现烧灼样疼痛，需胃镜确诊后使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物联合治疗。
建议固定作息时间，避免夜间进食，若胃痛持续超过一周或出现呕血黑便需及时消化科就诊。
