女性怀孕可能会失眠，主要由激素变化、尿频、心理压力、胎动等因素引起。
1、激素变化：
怀孕后体内孕激素水平升高可能影响睡眠节律，建议保持规律作息，避免白天过度补觉。
2、尿频：
增大的子宫压迫膀胱导致夜尿增多，可尝试睡前减少饮水量，白天适当补充水分。
3、心理压力：
对分娩的焦虑或育儿担忧可能引发失眠，可通过冥想、孕期瑜伽等方式缓解情绪。
4、胎动：
孕中晚期胎儿活动频繁可能干扰睡眠，采取左侧卧位有助于改善血液循环和睡眠质量。
孕期失眠属于常见现象，若持续严重影响生活可咨询产科医生，避免自行服用安眠药物。
