空腹血糖6.5毫摩尔/升属于偏高范围，可能提示糖代谢异常或糖尿病前期，需结合糖化血红蛋白等进一步检查评估。
1、诊断标准：正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升，6.1-6.9毫摩尔/升为空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔/升可诊断为糖尿病。
2、影响因素：可能与近期高糖饮食、缺乏运动、肥胖等生活方式因素有关，也可能与胰岛素抵抗、胰岛功能减退等病理因素相关。
3、短期风险：长期处于该水平可能增加心血管疾病风险，部分人群可能出现口渴、多尿等轻微高血糖症状。
4、处理建议：建议1-3个月内复查，期间通过饮食控制、增加运动改善代谢，必要时需进行口服葡萄糖耐量试验明确诊断。
日常需减少精制碳水摄入，选择全谷物和低升糖指数食物，保持每周150分钟中等强度运动，定期监测血糖变化。
