自然流产的原因包括遗传因素、环境因素、生理因素、外伤以及病理因素。针对不同原因，可以通过调整生活方式、医学干预和心理支持来降低风险。
1、遗传因素
染色体异常是自然流产最常见的原因之一，约占50％-60％。胚胎在发育过程中可能出现染色体数目或结构异常，导致无法正常发育。夫妻双方在备孕前可以进行染色体检查，了解是否存在遗传风险。如果存在高风险，建议咨询遗传学专家，必要时选择辅助生殖技术。
2、环境因素
外部环境对妊娠的影响不容忽视。长期接触有害化学物质、辐射或高温环境可能增加流产风险。孕妇应避免接触烟草、酒精、咖啡因等有害物质，同时注意远离污染严重的环境。工作环境中如有潜在危险，建议调整岗位或采取防护措施。
3、生理因素
母体的健康状况直接影响妊娠结果。内分泌失调（如黄体功能不足、甲状腺功能异常）、子宫结构异常（如子宫畸形、宫颈机能不全）以及慢性疾病（如糖尿病、高血压）都可能导致流产。备孕前应进行全面体检，发现问题及时治疗。例如，黄体功能不足可通过补充孕激素改善，子宫畸形可能需要手术矫正。
4、外伤
腹部受到外力撞击或剧烈运动可能引发流产。孕妇应避免高风险活动，如剧烈运动、重体力劳动或长时间站立。日常生活中注意安全，避免摔倒或碰撞。如果发生意外，应及时就医检查。
5、病理因素
感染是导致自然流产的另一重要原因。细菌、病毒或寄生虫感染可能影响胚胎发育。常见的感染包括风疹、巨细胞病毒、弓形虫等。孕妇应注重个人卫生，避免接触感染源。如果出现发热、腹痛等症状，需及时就医排查感染。
自然流产的原因复杂多样，预防措施需因人而异。备孕期间，夫妻双方应注重健康管理，定期体检，避免接触有害环境。如果发生自然流产，应及时就医查明原因，并在医生指导下进行后续治疗和调理。心理支持同样重要，家人和朋友的关怀有助于缓解情绪压力，为再次怀孕做好准备。
