怀孕7个多月患缺铁性贫血吃什么

提问时间：2014-12-04 19:20 | 2人回复

问题描述

我怀孕7个多月了，我现在是缺铁贫血，我应该吃些什么，

医生回答专区

毕建秀

山东省中医院

孕妇缺铁性贫血怎么办，需要多吃点贫血说需要的食物，比如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黄、血豆腐，以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁维生素的食物，这对于缓解此时的贫血有帮助，贫血严重的话补充点铁元素铁剂，目前最常用的是服用铁之缘片，每天几片，温和的补铁改善预防孕妇贫血，还有平时多运动，多休息来保障身体对胎儿的健康补给，最后最你身体健康。

回答于2014-12-04 19:22

庞遵霆药师

山东中医药大学

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可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

回答于2014-12-04 19:23

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推荐缺铁性贫血能喝茶吗？

缺铁性贫血不宜用浓茶和咖啡，因为浓茶和咖啡会阻碍铁的吸收，从而加重缺铁性贫血。如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、枣、木耳、菠菜等物质。你可以吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，如葡萄、苹果、西瓜、樱桃、柑橘等。要多喝水，多吃蔬菜，注意饮食的清淡，不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。