舌痛口腔黏膜灼热可能由口腔溃疡、维生素缺乏、真菌感染、灼口综合征等原因引起，可通过局部用药、营养补充、抗感染治疗等方式缓解。
1、口腔溃疡机械损伤或免疫力下降导致黏膜破损，表现为局部灼痛伴白色凹陷。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、维生素缺乏长期偏食导致维生素B12或叶酸不足，引发舌乳头萎缩和烧灼感。需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素B片剂。
3、真菌感染白色念珠菌过度繁殖形成口腔念珠菌病，伴随黏膜充血和伪膜。确诊后需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片进行抗真菌治疗。
4、灼口综合征可能与神经功能紊乱或更年期激素变化有关，特征为持续性烧灼感但无器质性病变。建议采用认知行为疗法，必要时短期使用阿米替林片调节神经敏感性。
日常避免进食辛辣刺激食物，保持口腔清洁，持续症状超过两周或伴随吞咽困难需及时就诊。
